The Conversation: для роста мышц следует делать кардио в конце тренировки Опубликовано 30 декабря, 2023 автором Газета.Ru Несмотря на то, что любая активность полезна, кардиоупражнения стоит следует делать в конце тренировки для более эффективного роста силы и массы мышц.