Кофеин на некоторое время увеличивает показатели энергии, снижает сонливость и даже может улучшить настроение, но он абсолютно не заменяет полноценный ночной сон, говорят ученые.
Как захватить внимание публики без слов: объясняет эксперт О том, через какие фильтры у собеседника проходит каждый человек, который пытается донести до него свои мысли вживую, редакции RuNews24.ru рассказала психолог, тренер по речи, голосу […]
Невролог рассказала о пагубном влиянии сторис на психику «Дешёвый» дофамин при просмотре коротких видео усиливает стресс и тревожность. Таким мнением в эфире радиостанции «Говорит Москва» поделилась врач сомнолог-невролог Елена […]