Диетолог Русакова: иван-чай успокоит нервы и улучшит сон Опубликовано 11 июня, 2025 автором RT на русском Иван-чай успокоит нервы и улучшит сон, рассказала диетолог Дарья Русакова. «Иван-чай содержит вещества, способные защитить от окислительного стресса.