Поздний ужин и фитнес, а также чтение будоражащей психику информации могут мешать нормально высыпаться. Об этом рассказал терапевт, пульмонолог-сомнолог Дмитрий Дуйкин.

Западные ученые выяснили, что блюда из картофеля положительно влияют на организм. Самым полезным вариантом будет запечь гарнир в духовке.

Новое исследование разрушает миф о вреде жирной пищи. Ученые выяснили, что правильное употребление жиров может быть полезным для здоровья, особенно если речь идет о средиземноморской диете.

Ученые провели масштабное исследование, в ходе которого выявили три основные привычки, способствующие долголетию. Соблюдение этих правил значительно улучшит здоровье и продлит жизнь. Первой важной задачей является снижение потребления соли.

Правильная коррекция зрения может стать важной мерой профилактики деменции. Об этом сообщил доктор и консультант-нейрорадиолог Эмер Максуини. До двух процентов случаев деменции могут быть связаны с некорректированными проблемами зрения.

Жительница британского города Нортуич Дорин Мэннинг отметила 104-й день рождения. Женщина объясняет свое долголетие вином и джином.

В советское время существовало несколько популярных диет, которые помогали женщинам поддерживать себя в форме. Эти методы питания для похудения отличаются от современных.