Диетолог: в рационе может быть не более 15% вредной еды
Врач-диетолог, эндокринолог Майра Рау рассказала, как можно относительно безопасно позволить себе небольшие поблажки в питании.
Архив автора: СОВА
Эксперт рассказал о профилактике ожирения
Представитель центра бариатрической медицины ФМБА в Ростове-на-Дону Максим Буриков советует есть больше рыбы и нежирного мяса, а также фруктов, овощей и зерновых.
Министр здравоохранения Мурашко дал советы по сохранению здоровья в праздники
Глава ведомства подчеркнул, что достаточно соблюдать простые, но важные правила, за которые организм вам скажет «спасибо». Прежде всего необходимо в период пика заболеваемости носить маску.
Сон в ночь с 30 на 31 декабря 2023 года: толкование по лунному календарю
31 декабря в 20:49 начнется 20-й лунный день. Он завершится 1 января в 22:06. Фаза Луны — убывающая.
Экс-главу департамента градостроительства Самары будут судить за премирование супруги
По версии следствия, в 2019 и 2021 годы чиновник на восемь дней ездил в служебную командировку в Дубай.
Бег или ходьба — что полезнее: мнение врача
Бег улучшает работу легких, повышая эффективность газообмена.
Врачи рассказали, чем опасен недостаток сна
По словам экспертов, вреден и избыток, и недостаток сна.
Какие продукты полезны для суставов и хрящей
Мнением поделились специалисты Роскачества.