Фитнес-эксперты рассказали об особенностях занятий спортом после 50 лет

Фитнес-эксперты раскрыли особенности занятий спортом после 50 лет. Спортивный врач Дмитрий Горковский отметил, что при тренировках возрастным людям рекомендуются снижать нагрузку приблизительно вдвое. Он посоветовал также воздержаться от занятий, которые предполагают чрезмерную нагрузку на суставы.

Оскорбивший Шольца посол Украины заявил об отсутствии сожалений

Бывший посол Украины в Германии Андрей Мельник заявил, что не жалеет о том, что назвал немецкого канцлера Олафа Шольца «обиженной ливерной колбасой». При этом он признал, что совершил много ошибок из-за излишней эмоциональности.

Подорожало получение загранпаспорта для россиян за границей

Стоимость получения загранпаспорта для россиян за границей выросла на 5-10 долларов, сообщил Консульский департаменте МИД. Повышение стоимости предусмотрено постановлением правительства об обновленных ставках консульских сборов. Они не индексировались с момента их введения в 2010 году.

Подорожало получение загранпаспорта для россиян за границей

Стоимость получения загранпаспорта для россиян за границей выросла на 5-10 долларов, сообщил Консульский департаменте МИД. Повышение стоимости предусмотрено постановлением правительства об обновленных ставках консульских сборов. Они не индексировались с момента их введения в 2010 году.

Подорожало получение загранпаспорта для россиян за границей

Стоимость получения загранпаспорта для россиян за границей выросла на 5-10 долларов, сообщил Консульский департаменте МИД. Повышение стоимости предусмотрено постановлением правительства об обновленных ставках консульских сборов. Они не индексировались с момента их введения в 2010 году.

Подорожало получение загранпаспорта для россиян за границей

Стоимость получения загранпаспорта для россиян за границей выросла на 5-10 долларов, сообщил Консульский департаменте МИД. Повышение стоимости предусмотрено постановлением правительства об обновленных ставках консульских сборов. Они не индексировались с момента их введения в 2010 году.

Подорожало получение загранпаспорта для россиян за границей

Стоимость получения загранпаспорта для россиян за границей выросла на 5-10 долларов, сообщил Консульский департаменте МИД. Повышение стоимости предусмотрено постановлением правительства об обновленных ставках консульских сборов. Они не индексировались с момента их введения в 2010 году.

Подорожало получение загранпаспорта для россиян за границей

Стоимость получения загранпаспорта для россиян за границей выросла на 5-10 долларов, сообщил Консульский департаменте МИД. Повышение стоимости предусмотрено постановлением правительства об обновленных ставках консульских сборов. Они не индексировались с момента их введения в 2010 году.

Российские бойцы на багги ушли от дрона-камикадзе ВСУ в Авдеевке

Бойцы группировки российских войск «Центр» на багги ушли от летящего на них дрона-камикадзе Вооруженных сил Украины (ВСУ) в Авдеевке в Донецкой Народной Республике (ДНР), пишет РИА Новости. Происходящее запечатлела камера на каске российского военного с позывным «Весна».

Российские бойцы на багги ушли от дрона-камикадзе ВСУ в Авдеевке

Бойцы группировки российских войск «Центр» на багги ушли от летящего на них дрона-камикадзе Вооруженных сил Украины (ВСУ) в Авдеевке в Донецкой Народной Республике (ДНР), пишет РИА Новости. Происходящее запечатлела камера на каске российского военного с позывным «Весна».