Несмотря на то, что любая активность полезна, кардиоупражнения стоит следует делать в конце тренировки для более эффективного роста силы и массы мышц.

Праздники многие привыкли встречать с бокалом в руке, однако этот радостный момент может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

Как облегчить неприятное состояние и какие народные средства помогут наутро.

«Нет никакого безопасного уровня спиртного», — заявила спецпредставитель Всемирной организации здравоохранения в России Мелита Вуйнович.

МОСКВА, 30 декабря. /ТАСС/. Специальный представитель Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в РФ Мелита Вуйнович порекомендовала в новогоднюю ночь не пить алкогольных напитков и заменить их яблочным соком. «Ноль.

Утро 1 января для тех, кто веселился под новогодней ёлкой на всю катушку, редко бывает добрым.

Врач-эндокринолог Ирина Петрова в беседе с радио Sputnik заявила, что подготовка к встрече Нового года может серьезно повлиять на гормональный фон.

Одеяло может обладать успокаивающим действием, способствовать снятию тревоги и стресса. Терапевт, кардиолог Татьяна Романенко уточняет, что речь идет об утяжеленных постельных принадлежностях и о методике глубокого сенсорного давления в рамках…

Пять полезных привычек могут продлить жизнь и улучшить здоровье. Их перечислил The Conversation. Продолжительность жизни примерно на 25% определяется генами, остальное зависит от условий жизни и привычек.

Жители региона столкнутся с временными отключениями ТВ и радио только на первой рабочей неделе после праздников. Таким образом, волгоградские семьи смогут увидеть все новогодние телепередачи и шоу.